ΠΡΩΪΝΟ:
1 φραπές με 1 κ.γ. ζάχαρη & μια μερίδα γάλα (20+20=40 θερμίδες)
1 κρουασάν σοκολάτας συσκευασίας 85γρ. (376 θερμίδες)
ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ:
Μπάμιες λαδρές 260γρ. (400 θερμίδες)
Ψωμί σίκαλης 30γρ. (60 θερμίδες)
Τυρί φέτα 30γρ. (114 θερμίδες)
Καρπούζι 492γρ. (95 θερμίδες)
ΑΠΟΓΕΥΜΑ:
1 φραπές με 1 κ.γ. ζάχαρη & μια μερίδα γάλα (20+20=40 θερμίδες)
ΒΡΑΔΥΝΟ:
Αχλάδια 126γρ. (69 θερμίδες)
Σύνολο θερμίδων: 1194
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου
ΟΛΑ ΤΑ ΣΧΟΛΙΑ ΓΙΑ ΝΑ ΕΜΦΑΝΙΣΘΟΥΝ ΧΡΕΙΑΖΟΝΤΑΙ ΕΓΚΡΙΣΗ.
ΠΑΡΑΚΑΛΩ ΥΠΟΜΟΝΗ!