Τετάρτη 29 Αυγούστου 2018

Σεπτέμβριος... διαθέσιμος



Μόλις έβαλα την τελευταία τελεία στο τελευταίο μέρος της μετάφρασης του φυλλαδίου για τον μήνα Σεπτέμβριο. Μπορείτε να το διαβάσετε ολόκληρο ακριβώς ΕΔΩ (κλικ στη λέξη). 
Υπάρχουν ενδιαφέρουσες οδηγίες και συμβουλές για το FlexiPoints και φυσικά μιας εβδομάδας συνταγές-μενού για 1 άτομο, που θα διευκολύνει αρκετά! Καλή μελέτη!

Σάββατο 25 Αυγούστου 2018

FlexiPoints

Μα πως περνάνε οι μέρες  βρε παιδί μου. 
Λοιπόν εδώ και κάτι μερούλες έχω που ασχολούμαι με κάτι βιβλιαράκια που βρήκα σε μορφή pdf κι αφορούν την αγαπημένη διατροφή των WW, FlexiPoints. Είναι στα γαλλικά και κάθομαι και τα μεταφράζω και σιγά σιγά τα αναρτώ στην σχετική σελίδα (δεν ξέρω γαλλικά, δεν μεγάλωσα με γαλλικά και πιάνο, αλλά να'ναι καλά ο μεταφραστής του google που βοηθά όσο μπορεί)!
Έχω κάνει αλλαγές λοιπόν εκεί κι έτσι πλέον θα βρείτε το αυθεντικό ελληνικό FlexiPoints όπως ακριβώς ήταν λίγο πριν τα WW κλείσουν τα γραφεία τους εδώ στη χώρα μας. 
Στην πρόσθετη σελίδα "1 χρόνος με FlexiPoints" κάθε μήνα θα αναρτώ το μεταφρασμένο φυλλάδιο του επόμενου (εντός των ημερών θα είναι διαθέσιμο του Σεπτεμβρίου).
Ανά μήνα λοιπόν δίνονται συμβουλές, οδηγίες, συνταγές και διατροφικό πλάνο μιας εβδομάδας για τον μήνα που τρέχει (για παράδειγμα κοιτάξτε του Αυγούστου).
Προσπαθώ να έχω εγκαίρως έτοιμο τον κάθε μήνα, αλλά εδώ που βρίσκομαι δεν έχω και την καλύτερη σύνδεση... (εδώ και 2 ημέρες είχα σύνδεση με διακοπές και προσπαθούσα σε κάποια κενά στη δουλειά να κάνω μεταφράσεις). Και μιας και σήμερα η σύνδεση είναι κάπως καλή είπα να κάνω αυτή την ενημερωτική ανάρτηση, γιατί δεν ξέρω πότε θα το ξανακαταφέρω!

Παρασκευή 3 Αυγούστου 2018

Φασολάδα καλοκαιρινή

ΥΛΙΚΑ
100 γρ. φασόλια ξερά (6)
1 ΚΣ λάδι (3)
1 κύβο λαχανικών μάτζι (0)
1 πιπεριά, σε φέτες (0)
2 τομάτες ώριμες, τριμμένες (0)
1 κρεμμύδι, ψιλοκομμένο ή τριμμένο (0)
Αλάτι - πιπέρι

ΕΚΤΕΛΕΣΗ
Αφού έχω βάλει τα φασόλια από βραδύς στο νερό να φουσκώσουν, τα ξεπλένω καλά και τα νεροβράζω να μαλακώσουν. Τα σουρώνω και τα ξαναρίχνω στη κατσαρόλα μαζί με όλα τα υπόλοιπα υλικά, προσθέτοντας νερό και βάζω να βράσει το φαγητό.
Το πόσο πηχτή τη θέλει κάποιος την φασολάδα αυτό είναι θέμα δικό του! Καλή όρεξη!

Μερίδες: 2
ΠΟΝΤΟΙ όλου του φαγητού: 9
ΠΟΝΤΟΙ ανά μερίδα: 4,5