ΠΡΩΙΝΟ:
Καφές ελληνικός με 1κ.γ. φρουκτόζη (12 θερμίδες)
1 κουλουράκι σμυρνέικο (85 θερμίδες)
ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ:
1 κεσέ cottage cheese light 2% Lidl (170 θερμίδες)
Ψωμί 94γρ. (225 θερμίδες)
2 μπανάνες 218γρ. (130 θερμίδες)
ΑΠΟΓΕΥΜΑ (Επίσκεψη σε φίλους)
Καφές ελληνικός σκέτος
Γλυκό κυδώνι
ΒΡΑΔΥΝΟ (Έξοδος)
1/2 μερίδα κοκορέτσι
1/2 μερίδα κοντοσούβλι
1/2 μερίδα πατάτες τηγανητές
Σαλάτα χωριάτικη
1 ποτ. μπύρα
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου
ΟΛΑ ΤΑ ΣΧΟΛΙΑ ΓΙΑ ΝΑ ΕΜΦΑΝΙΣΘΟΥΝ ΧΡΕΙΑΖΟΝΤΑΙ ΕΓΚΡΙΣΗ.
ΠΑΡΑΚΑΛΩ ΥΠΟΜΟΝΗ!