Σάββατο, 20 Οκτωβρίου 2007

Παρασκευή 19-10-07

ΠΡΩΙΝΟ:
Καφές ελληνικός με 1κ.γ. φρουκτόζη (12 θερμίδες)
1 κουλουράκι σμυρνέικο (85 θερμίδες)

ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ:
Φασολάκια λαδερά 260γρ. (380 θερμίδες)
Ψωμί 26γρ. (62 θερμίδες)
Φέτα 54γρ. (200 θερμίδες)
Μπανάνα 128γρ. (76 θερμίδες)

ΑΠΟΓΕΥΜΑ:
Καφές ελληνικός με 1κ.γ. φρουκτόζη (12 θερμίδες)

ΒΡΑΔΥΝΟ:
Γιαούρτι αγελαδινό 2% (116 θερμίδες)
Μήλο 236γρ. (108 θερμίδες)
2 μπανάνες 226γρ. (134 θερμίδες)


Σύνολο θερμίδων: 1185

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου

"Πες" ό,τι θες, αλλά φρόντισε να το "πεις" με τρόπο!

Show Emoticons