Παρασκευή, 19 Οκτωβρίου 2007

Πέμπτη 18-10-07

ΠΡΩΙΝΟ:
Καφές ελληνικός με 1κ.γ. φρουκτόζη (12 θερμίδες)
1 κουλουράκι σμυρνέικο (85 θερμίδες)

ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ:
Κοτόπουλο μπούτι φούρνου με πέτσα 140γρ. (270 θερμίδες)
Σαλάτα χωριάτικη 200γρ. (160 θερμίδες)
Στριφτοτυρόπιτα 64γρ. (162 θερμίδες)
Μήλο 124γρ. (56 θερμίδες)

ΑΠΟΓΕΥΜΑ:
Καφές ελληνικός με 1κ.γ. φρουκτόζη (12 θερμίδες)

ΒΡΑΔΥΝΟ:
Κοτόπουλο μπούτι φούρνου με πέτσα 144γρ. (278 θερμίδες)
2 μπανάνες 180γρ. (107 θερμίδες)


Σύνολο θερμίδων: 1142

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου

"Πες" ό,τι θες, αλλά φρόντισε να το "πεις" με τρόπο!

Show Emoticons