Σάββατο, 6 Οκτωβρίου 2007

Παρασκευή 5-10-07

ΠΡΩΙΝΟ:
Καφές ελληνικός με 1κ.γ. φρουκτόζη (12 θερμίδες)
1 μπάρα δημητριακών με σοκολάτα-μπανάνα Dia (101 θερμίδες)

ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ:
Μπριάμ 260γρ. (265 θερμίδες)
Κασέρι 76γρ. (289 θερμίδες)
Ψωμί 46γρ. (110 θερμίδες)
Μήλο 220γρ. (100 θερμίδες)

ΑΠΟΓΕΥΜΑ:
Καφές ελληνικός με 1κ.γ. φρουκτόζη (12 θερμίδες)

ΒΡΑΔΥΝΟ:
Μπριάμ 260γρ. (265 θερμίδες)
Ψωμί 26γρ. (62 θερμίδες)


Σύνολο θερμίδων: 1216

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου

"Πες" ό,τι θες, αλλά φρόντισε να το "πεις" με τρόπο!

Show Emoticons