Σάββατο, 4 Αυγούστου 2007

Παρασκευή 3-8-07

ΠΡΩΪΝΟ:
1 φραπές με 1 κ.γ. φρουκτόζη & μια μερίδα γάλα (12+20=32 θερμίδες)
1 μπάρα Musli free αμύγδαλο & φουντούκι 25γρ. (από Lidl) (92 θερμίδες)

ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ:
Ιμάμ-μπαϊλντί 238γρ. (269 θερμίδες)
Ψωμί σίκαλης 36γρ. (72 θερμίδες)
Καρπούζι 804γρ. (249 θερμίδες)

ΑΠΟΓΕΥΜΑ:
1 φραπές με 1 κ.γ. φρουκτόζη & μια μερίδα γάλα (12+20=32 θερμίδες)

ΒΡΑΔΥΝΟ:
Χωριάτικη σαλάτα 200γρ. (160 θερμίδες)
Τυρί φέτα 64γρ. (171 θερμίδες)
Ψωμί σίκαλης 30γρ. (60 θερμίδες)
Καρπούζι 244γρ. (76 θερμίδες)


Σύνολο θερμίδων: 1213

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου

"Πες" ό,τι θες, αλλά φρόντισε να το "πεις" με τρόπο!

Show Emoticons