ΠΡΩΪΝΟ:
1 φραπές με 1 κ.γ. φρουκτόζη & μια μερίδα γάλα (12+20=32 θερμίδες)
ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ: 1/2 μερίδα καρμπονάρα (420 θερμίδες)
1/3 μερίδα σαλάτα του σεφ (248 θερμίδες)
ΑΠΟΓΕΥΜΑΤΙΝΟ:
Καπουτσίνο φρέντο με canderel (30 θερμίδες)
ΒΡΑΔΥΝΟ:
1/2 μερίδα καρμποράνα (420 θερμίδες)
1/3 μερίδα σαλάτα του σεφ (248 θερμίδες)
Σύνολο θερμίδων: 1398
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου
ΟΛΑ ΤΑ ΣΧΟΛΙΑ ΓΙΑ ΝΑ ΕΜΦΑΝΙΣΘΟΥΝ ΧΡΕΙΑΖΟΝΤΑΙ ΕΓΚΡΙΣΗ.
ΠΑΡΑΚΑΛΩ ΥΠΟΜΟΝΗ!