Παρασκευή, 29 Ιουνίου 2007

Παρασκευή 29-6-07

ΠΡΩΪΝΟ:
1 φραπές με 1 κ.γ. ζάχαρη & μια μερίδα γάλα (20+20=40 θερμίδες)

ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ:
Μπριάμ 260γρ. (257 θερμίδες)
Τυρί φέτα 30γρ. (111 θερμίδες)
Ψωμί 30γρ. (72 θερμίδες)

ΑΠΟΓΕΥΜΑ:
1 φραπές με 1 κ.γ. ζάχαρη & μια μερίδα γάλα (20+20=40 θερμίδες)
Νεκταρίνια 200γρ. (128 θερμίδες)

ΒΡΑΔΥΝΟ:
Μπριάμ 260γρ. (257 θερμίδες)
Τυρί φέτα 30γρ. (111 θερμίδες)
Ψωμί 30γρ. (72 θερμίδες)
Νεκταρίνι 150γρ. (96 θερμίδες)

Σύνολο θερμίδων: 1184

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου

"Πες" ό,τι θες, αλλά φρόντισε να το "πεις" με τρόπο!

Show Emoticons