ΠΡΩΪΝΟ:
1 φραπές με 1 κ.γ. ζάχαρη & μια μερίδα γάλα (20+20=40 θερμίδες)
1 φρυγανιά συσκευασίας (50 θερμίδες)
ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ:
2 αυγά βραστά (160 θερμίδες)
Τυρί φέτα 30γρ. (114 θερμίδες)
Βλήτα με 1κ.σ. λάδι 200γρ. (200 θερμίδες)
1 μερίδα ψωμί 30γρ. (72 θερμίδες)
Βερίκοκα 250γρ. (120 θερμίδες)
ΑΠΟΓΕΥΜΑΤΙΝΟ:
1 φραπές με 1 κ.γ. ζάχαρη & μια μερίδα γάλα (20+20=40 θερμίδες)
ΒΡΑΔΥΝΟ:
1 αυγό βραστό (80 θερμίδες)
Αγγούρι 353γρ. (36 θερμίδες)
Βερύκοκα 125γρ. (60 θερμίδες)
Σύνολο θερμίδων: 972
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου
ΟΛΑ ΤΑ ΣΧΟΛΙΑ ΓΙΑ ΝΑ ΕΜΦΑΝΙΣΘΟΥΝ ΧΡΕΙΑΖΟΝΤΑΙ ΕΓΚΡΙΣΗ.
ΠΑΡΑΚΑΛΩ ΥΠΟΜΟΝΗ!