ΠΡΩΪΝΟ:
1 φραπές με 1 κ.γ. ζάχαρη & μια μερίδα γάλα (20+20=40 θερμίδες)
ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ:
Η ζέστη ήταν αφόρητη, οπότε no μαγείρεμα!
Γιαούρτι 2% (116 θερμίδες)
Νεκταρίνια 276γρ. (176 θερμίδες)
ΑΠΟΓΕΥΜΑ:
1 φραπές με 1 κ.γ. ζάχαρη & μια μερίδα γάλα (20+20=40 θερμίδες)
ΒΡΑΔΥΝΟ:
Αυγά ομελέτα με πατάτες 240γρ. (450 θερμίδες)
Τυρί φέτα 50γρ. (185 θερμίδες)
Ψωμί 60γρ. (144 θερμίδες)
Νεκταρίνι 86γρ. (53 θερμίδες)
Σύνολο θερμίδων: 1204
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου
ΟΛΑ ΤΑ ΣΧΟΛΙΑ ΓΙΑ ΝΑ ΕΜΦΑΝΙΣΘΟΥΝ ΧΡΕΙΑΖΟΝΤΑΙ ΕΓΚΡΙΣΗ.
ΠΑΡΑΚΑΛΩ ΥΠΟΜΟΝΗ!