ΠΡΩΪΝΟ:
1 φραπές με 1 κ.γ. ζάχαρη & μια μερίδα γάλα (20+20=40 θερμίδες)
ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ:
Πιπεριά γεμιστή 156γρ. (178 θερμίδες)
Ντομάτα γεμιστή 168γρ. (255 θερμίδες)
Πατάτες (απ'τα γεμιστά) 98γρ. (156 θερμίδες)
ΑΠΟΓΕΥΜΑΤΙΝΟ:
1 φραπές με 1 κ.γ. ζάχαρη & μια μερίδα γάλα (20+20=40 θερμίδες)
1 παγωτό ξυλάκι τύπου boss 82γρ. (263 θερμίδες)
ΒΡΑΔΥΝΟ:
Τυρί φέτα 50γρ. (190 θερμίδες)
Ψωμί φέτα 60γρ. (114 θερμίδες)
Αγγούρι 353γρ. (36 θερμίδες)
Σύνολο θερμίδων: 1272
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου
ΟΛΑ ΤΑ ΣΧΟΛΙΑ ΓΙΑ ΝΑ ΕΜΦΑΝΙΣΘΟΥΝ ΧΡΕΙΑΖΟΝΤΑΙ ΕΓΚΡΙΣΗ.
ΠΑΡΑΚΑΛΩ ΥΠΟΜΟΝΗ!