ΠΡΩΪΝΟ:
1 φραπές με 1 κ.γ. ζάχαρη & μια μερίδα γάλα (20+20=40 θερμίδες)
ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ:
Μπριάμ 260γρ. (257 θερμίδες)
Τυρί φέτα 30γρ. (111 θερμίδες)
Ψωμί 30γρ. (72 θερμίδες)
ΑΠΟΓΕΥΜΑ:
1 φραπές με 1 κ.γ. ζάχαρη & μια μερίδα γάλα (20+20=40 θερμίδες)
Νεκταρίνια 200γρ. (128 θερμίδες)
ΒΡΑΔΥΝΟ:
Μπριάμ 260γρ. (257 θερμίδες)
Τυρί φέτα 30γρ. (111 θερμίδες)
Ψωμί 30γρ. (72 θερμίδες)
Νεκταρίνι 150γρ. (96 θερμίδες)
Σύνολο θερμίδων: 1184
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου
ΟΛΑ ΤΑ ΣΧΟΛΙΑ ΓΙΑ ΝΑ ΕΜΦΑΝΙΣΘΟΥΝ ΧΡΕΙΑΖΟΝΤΑΙ ΕΓΚΡΙΣΗ.
ΠΑΡΑΚΑΛΩ ΥΠΟΜΟΝΗ!