Τρίτη, 19 Ιουνίου 2007

Σάββατο 16-6-07

Σήμερα είναι μια πιο ελεύθερη μέρα, λόγω εξόδου!

ΠΡΩΪΝΟ:
1 φραπές με 1 κ.γ. ζάχαρη & μια μερίδα γάλα (20+20=40 θερμίδες)
1 φρυγανιά συσκευασίας (50 θερμίδες)


ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ:
3 αγγούρια μέτρια (110 θερμίδες)
Τυρί φέτα 30γρ. (114 θερμίδες)

ΑΠΟΓΕΥΜΑΤΙΝΟ:
Φρέντο καπουτσίνο μέτριο (άγνωστο πόσες θερμίδες έχει - φαντάζομαι κάπου στις 150)

ΒΡΑΔΥΝΟ:
1 χοιρινή μπριζόλα με πατάτες (850 θερμίδες)
1 μερίδα πατάτες (470 θερμίδες)
Χωριάτικη σαλάτα με φέτα (179 θερμίδες)
1 μπουκάλι μπύρα (190 θερμίδες)
1 παγωτό πύραυλο μικρό (325 θερμίδες)

Σύνολο θερμίδων κατά προσέγγιση: 2500 (οι γνώμες για τις θερμίδες του καπουτσίνο διαφέρουν).

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου

"Πες" ό,τι θες, αλλά φρόντισε να το "πεις" με τρόπο!

Show Emoticons