Τετάρτη, 9 Απριλίου 2008

Κυριακή 6-4-08

ΠΡΩΙΝΟ
Καφές φίλτρου με μια μερίδα γάλα και 1κγ φρουκτόζη (32 θερμίδες)
1 κρουασάν σοκολάτας 37γρ. (166 θερμίδες)

ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ
Μπριζόλα χοιρινή 252γρ. (736 θερμίδες)
Λαχανοσαλάτα 200γρ. (155 θερμίδες)
1/2 ποτήρι κόκκινο κρασί (70 θερμίδες)
Μήλο 168γρ. (78 θερμίδες)

ΑΠΟΓΕΥΜΑ
Καφές φίλτρου με μια μερίδα γάλα και 1κγ φρουκτόζη (32 θερμίδες)

ΒΡΑΔΥΝΟ
1 γιαούρτι αγελάδος 2% (116 θερμίδες)
30γρ. δημητριακά light (167 θερμίδες)
1κσ μέλι (60 θερμίδες)


Σύνολο θερμίδων: 1612

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου

"Πες" ό,τι θες, αλλά φρόντισε να το "πεις" με τρόπο!

Show Emoticons