Τετάρτη, 7 Νοεμβρίου 2007

Τετάρτη 7-11-07

ΠΡΩΙΝΟ:
Καφές φίλτρου σκέτος
1 μαγδαλένα 32γρ. (132 θερμίδες)

ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ:
Πατάτες & κουνουπίδι γιαχνί 260γρ. (350 θερμίδες)
Τυρί φέτα 30γρ. (111 θερμίδες)
Μήλο 258γρ. (117 θερμίδες)

ΒΡΑΔΥΝΟ:
Ψωμί 48γρ. (115  θερμίδες)
Τυρί μίλνερ 46γρ. (129 θερμίδες)
Γιαούρτι αγελάδος 2% (116 θερμίδες)
Μήλο 178γρ. (81 θερμίδες)
3κ.γ. φρουκτόζη (30 θερμίδες)


Σύνολο θερμίδων: 1181

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου

"Πες" ό,τι θες, αλλά φρόντισε να το "πεις" με τρόπο!

Show Emoticons