Δευτέρα, 28 Νοεμβρίου 2016

Η εκδίκηση είναι ένα πιάτο... χωρίς θερμίδες!

"Κόκκινο δωμάτιο"! Μια δημοφιλής τηλε-γυμνάστρια ενάντια σε 5 παχουλές γυναίκες... Ένα επεισόδιο γεμάτο με θανατηφόρες ατάκες και και προσβολές! Να γελάσεις ή να κλάψεις; 
Τα 5 μπλουζάκια απ' τις φόρμες των 5 παχουλών γυναικών γράφουν τα παρακάτω:
- ΟΙ ΚΑΛΟΙ ΠΑΝΤΟΥ ΧΩΡΑΝΕ
- I AM DEMIS ROUSSO'S FAT SISTER
- ΟΤΑΝ ΔΕΝ ΠΑΩ ΕΓΩ ΣΤΟΝ ΜΩΑΜΕΘ ΠΑΕΙ Ο ΜΩΑΜΕΘ ΣΕ ΜΕΝΑ
- FREE WiLLiE 1, 2, & 3
- ΔΕΝ ΕΙΜΑΣΤΕ ΣΙΑΜΑΙΕΣ... ΜΙΑ ΕΙΜΑΙ

Κι ο Μαρτσέλο συμπληρώνει...
- My name is Fant... from elefant
- My other car is Μεταφορές ο ΜΗΤΣΟΣ
- Μη ζητάτε τηλέφωνο. Δεν είμαι περίπτερο.

Τι να κάνουμε; Στη σεναριογράφο του επεισοδίου... έτσι φαντάζει η εικόνα των παχουλών, ανέμελων γυναικών που τους αρέσει το φαγητό αλλά θέλουν και να αποκτήσουν ένα καλλίγραμμο σώμα...
Για όσους δεν ξέρουν... η φαντασία του σεναρίου απ' την πραγματικότητα απέχει πολύ!
Δείτε το επεισόδιο εδώ:




Και το τραγούδι που ακούγεται ενώ γυμνάζονται οι 5 ευτραφείς κυρίες είναι το παρακάτω κι όχι ο ...Michael Jackson!



Κυριακή, 6 Νοεμβρίου 2016

Μενού 6-11-2016

Σήμερα έπαθα... ζημιά! Χάλασε η ζυγαριά της κουζίνας! Κάνω να ζυγίσω το κότατζ... δεν έλεγε να δείξει τίποτε στην οθόνη της (είναι ηλεκτρονική). Θεώρησα πως τελείωσε η μπαταρία της. Την αλλάζω... τίποτε και πάλι. Σίγουρα κάπου κολλάει γιατί όταν την είχα ανάποδα και πάτησα το κουμπάκι της φάνηκαν τα μηδενικά της. Με το που τη γυρίζω κανονικά στη βάση της... πάπαλα τα μηδενικά! Αν καταφέρει και τη φτιάξει κάπως ο άντρας μου έχει καλώς, διαφορετικά βλέπω να αγοράζω άλλη. Σκεφτόμουν για αναλογική, αυτή την κλασσική με τον δείκτη, αλλά δεν θα με βολέψει λόγω του ελάχιστου βάρους που δέχεται κι εγώ καμιά φορά ζυγίζω και κιλά! Θα δούμε!

ΠΡΩΙΝΟ
2 φρυγανιές
2 ΚΣ κότατζ τσηζ
Πολυβιταμίνη

ΔΕΚΑΤΙΑΝΟ
Νες με λίγο γάλα εβαπορέ 4% & 1 κγ ζαχαρίνη

ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ
1 πιατάκι συκωτάκια με κρεμμυδάκια κι άνηθο
2 πιρουνιές παντζάρια σαλάτα
1 φέτα ψωμί

ΑΠΟΓΕΥΜΑΤΙΝΟ
4 αχλάδια (ήταν παραγινομένα και κατεβαίνουν πολύ άνετα)
3 κουλουράκια σπιτικά βρεγμένα στο νερό να μαλακώσουν
Μπισκοτάκια διάφορα
1 τσάι πράσινο

ΒΡΑΔΥΝΟ
1 χοντρή φέτα σκληρό τυρί
1 γωνία ψωμί

ΠΡΙΝ ΤΟΝ ΥΠΝΟ
Γάλα εβαπορέ 4% με κακάο και 3 κγ ζάχαρη
4 φρυγανιές

... κι ένα ωραιότατο dumping που για να μη μου έρθει το στομάχι στο στόμα κατάπια ένα λαπραζόλ για να ηρεμήσει το στομάχι απ' τις βλακείες της μέρας και να μπορέσω να κοιμηθώ χωρίς παρατράγουδα!

Σάββατο, 5 Νοεμβρίου 2016

Μενού της 5-11-2016

Σήμερα ήταν η μέρα που κατέβασα τα χειμωνιάτικα και τακτοποίησα τα καλοκαιρινά μας ρούχα. Του άντρα μου δεν έκανα πολύ ώρα να τα ανταλλάξω. Τα δικά μου όμως; Όπως πέρσι έτσι και φέτος καταπιάστηκα να δω ποια ρούχα μου κάνουν, ποια να τακτοποιήσω, ποια να κρατήσω. Ήταν μια ο ν ε ι ρ ε μ έ ν η μέρα! Καθ' ότι από όλα σχεδόν τα παλιά μου ρούχα που φορούσα όταν ήμουν κοπέλα (όταν είχα χάσει τα κιλά μου), μου μπαίνουν Ο Λ Α! Ακόμη κι ένα καλοκαιρινό φορεματάκι που το είχα φορέσει μία φορά όλο κι όλο με νούμερο... 36, μπαίνω! Οκ... το φερμουάρ δεν ανέβαινε βέβαια μέχρι επάνω στους ώμους να κλείσει αλλά το μισό έκλεισε και είδα τον εαυτό μου πόσο πολύ έχει μαζέψει που παρά τα 70 (και κατιτίς ίσως) κιλά δείχνω για λιγότερο! Ο άντρας μου ζαλίστηκε να με βλέπει να συναλλάζω ρούχα! Κράτησα αρκετά έξω, ώστε να'χω να ξεχειμωνιάσω με την άνεση μου και να μην χρειαστεί να αγοράσω τίποτε άλλο, παρά μόνο μια φόρμα που θέλω! Παρά το ότι βλέπω στον καθρέφτη μου μια παχουλή γυναίκα, γιατί έτσι αισθάνομαι ακόμη... η δοκιμή των ρούχων μου σήμερα μου απέδειξε πως πρέπει να διώξω το σύνδρομο αυτό και να νιώθω πως είμαι πια μια γυναίκα υγιής, με καλαίσθητη εξωτερική εμφάνιση (τη χαλάρωση αποφεύγω να τη βλέπω όσο μπορώ), με φυσιολογικά κιλά και πως πρέπει να συνηθίζω την ιδέα αυτή συνέχεια και κάθε μέρα! 

ΠΡΩΙΝΟ
100 γρ. κότατζ τσηζ λάιτ
2 παξιμαδάκια κρίθινα
Πολυβιταμίνη

ΔΕΚΑΤΙΑΝΟ
Νες με 1 κγ ζαχαρίνη & 20 γρ. γάλα εβαπορέ 4%

ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ
1 τομάτα μέτρια
60 γρ. κότατζ τσηζ
1 αυγό βραστό
30 γρ. ψωμί ολ. άλεσης

ΑΠΟΓΕΥΜΑΤΙΝΟ
1 μήλο & 1 αχλάδι
Νες με 1 κγ ζαχαρίνη & 15 γρ. γάλα εβαπορέ 4%

ΒΡΑΔΥΝΟ
1 πιτόγυρο χοιρινό (πίτα αλάδωτη ψητή στα κάρβουνα, χωρίς πατάτες, όλα τα υπόλοιπα)

ΠΡΙΝ ΤΟΝ ΥΠΝΟ

Παρασκευή, 4 Νοεμβρίου 2016

Μενού της 4-11-2016

ΠΡΩΙΝΟ
1 αυγό βραστό
2 παξιμαδάκια κρίθινα
Πολυβιταμίνη

ΔΕΚΑΤΙΑΝΟ
1 φλ. καφέ φίλτρου με 1 κγ ζαχαρίνη & 1 μερίδα γάλα 4%
1/2 γιαούρτι αγελάδος 2%
1 μήλο

ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ

ΑΠΟΓΕΥΜΑΤΙΝΟ
1 μήλο + 1 αχλάδι
Καπουτσίνο με ζαχαρίνη

ΒΡΑΔΥΝΟ
1 αυγό βραστό
30 γρ. φέτα
30 γρ. ψωμί ολ. άλεσης
1/2 τομάτα

ΠΡΙΝ ΤΟΝ ΥΠΝΟ

Πέμπτη, 3 Νοεμβρίου 2016

Μενού της 3-11-2016

ΠΡΩΙΝΟ
1 αυγό βραστό
2 παξιμαδάκια κρίθινα

ΔΕΚΑΤΙΑΝΟ
1/2 γιαούρτι αγελάδος 2%
1 μήλο
1 φλ. καφέ φίλτρου με 1 κγ ζαχαρίνη + 1 μερίδα γάλα εβαπορέ 4%

ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ
120 γρ. κοτόπουλο ψητό
1 πιατάκι μπρόκολο βραστό με 2 κγ λάδι

ΑΠΟΓΕΥΜΑΤΙΝΟ
1 αχλάδι + 1 μήλο
Νες με 1 κγ ζαχαρίνη και 15 γρ. γάλα εβαπορέ 4%

ΒΡΑΔΥΝΟ
90 γρ. κοτόπουλο ψητό
1 πιατάκι μπρόκολο βραστό με 1 κγ λάδι
30 γρ. ψωμί ολικής αλέσεως

ΠΡΙΝ ΤΟΝ ΥΠΝΟ
1 φλ. γάλα εβαπορέ 4%