Οι απολαύσεις του Μαίου

Θα θέλατε να εκπλήξετε την περιήγησή σας από την επιτυχία σας, αλλά να μην αναφέρετε τις προσπάθειές σας;

Χρησιμοποιήστε το εργαλείο "Οπτικοποίηση" για να προετοιμαστείτε για τη λεπτή φιγούρα σας.

Ο Μάιος είναι γενικά εύφορος μήνας για κοινωνικές εκδηλώσεις: αρραβώνες, γάμους, επικοινωνίες κ.λπ. Απολαύστε όλες τις εξόδους σας με FlexiPoints.

Η ενημέρωση άλλων για την απόφασή σας να χάσετε βάρος μπορεί να σας βοηθήσει να προσέξετε τη διατροφή σας.

* Αν οι αγαπημένοι σας γνωρίζουν ότι θέλετε να χάσετε βάρος, θα αποδεχτούν πιο εύκολα την απόφασή σας να αλλάξετε τον τρόπο που τρώτε. Θα μπορείτε να απορρίψετε έναν δεύτερο γύρο ή ένα ακόμη ποτήρι κρασί χωρίς να προκαλέσετε κάποιο δράμα.

* Τον Μάιο ξεκινούν προσκλήσεις "στον κήπο". Εάν είστε προσκεκλημένοι σε ένα μπάρμπεκιου, ζητήστε από την οικοδέσποινα να κάνει μια σαλάτα ή να της δανείσετε μια συνταγή των WW.

* Αν είστε εσείς που το οργανώνεται, θα είναι ευκολότερο: εκπλήξτε τους καλεσμένους σας δημιουργώντας κάποιες  νόστιμες συνταγές των WW!

* Τέλος, απολαύστε τη χαρά του να αισθάνεστε λεπτότερες και να εμπιστευτείτε τον εαυτό σας.

Συμβουλή: γιορτάζετε την επιτυχία σας; Σίγουρα, αλλά πώς; Ανατρέξτε στο Κατάλογο Τροφίμων.

Αφήστε τον εαυτό σας να χαλάσει ...

Οι ευκαιρίες δεν λείπουν για φαγητό έξω ή "να βάζετε πιο μεγάλα πιάτα". Μια όμορφη ευκαιρία μεταξύ όλων: η γιορτή της μητέρας. Σαν μητέρες που μαγειρεύετε για την οικογένειά σας κάθε μέρα, αφήστε τον εαυτό σας να χαλάσει!

Σπάστε τον "κουμπαρά" με τους ΠΟΝΤΟΥΣ σας κι απολαύστε!

ΣΤΟ ΕΣΤΙΑΤΟΡΙΟ Ή ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ

Αβοκάντο με καβούρι ... 8

Αχλάδι μπελ Ελέν ... 6

Βολοβάν ... 9,5

Γλώσσα (ψάρι) μενιέρ ... 7

Γλώσσα ποσέ σε άσπρο βούτυρο ... 10

Καραβίδα με λαχανικά ... 8

Κοτόπουλο με σάλτσα σουπρέμ ... 17

Μοσχάρι  Ορλώφ ... 4,5

Μοσχάρι σε σφολιάτα ... 7,5

Πάπια με ελιές ... 8

Προφιτερόλ (2) ... 7

Σπαράγγια με σάλτσα μουσελίν ... 4,5

Τάρτα τατέν ... 9

Τουρνεντό ροσίνι ... 13

Φράουλες με σαντιγί ... 3

ΤΙΡΑΜΙΣΟΥ ΜΕ ΦΡΑΟΥΛΕΣ​​... 4 ΠΟΝΤΟΙ

Για 8 άτομα

Πλύνετε και καθαρίστε 500 γρ. φράουλες. κρατήστε 8 για τη διακόσμηση και κόψτε τις άλλες σε κομμάτια. Ανακατέψτε σε ένα μπολ με 100 ml κιρς και 1 κγ σκόνη γλυκαντικού. Αφήστε να μαλακώσουν για 1 ώρα και στη συνέχεια στραγγίστε και κρατήστε όλο το χυμό. Βράστε το χυμό για περίπου 2 λεπτά. Αφήστε το ζεστό.

Χτυπάτε 8 ασπράδια αυγών σε μαρέγκα. Ανακατέψτε 250 γρ. μασκαρπόνε με 3 κγ σκόνη γλυκαντικού και ανακατέψτε αργά στα μαρέγκα. Βρέξτε 16 μπισκότα στον χυμό φράουλας και τοποθετήστε τα σε ένα ορθογώνιο ταψί μεγέθους 26x20 εκ.. Απλώστε τα κομμάτια φράουλας και ρίξτε την κρέμα με το μασκαρπόνε από πάνω. Τοποθετήστε το γλυκό στο ψυγείο για τουλάχιστον 4 ώρες. Πριν το σερβίρετε, πασπαλίστε με 1 ΚΣ σκόνη κακάου.

1 μέρος ... 4