Η αγορά του Οκτωβρίου

ΠΡΟΪΟΝΤΑ

Λαχανικά

Καρότο, κολοκύθα, σέλινο, μανιτάρια, σπανάκι, φασόλια φλαζολέ, γογγύλια, πράσα, κόκκινη πιπεριά, τομάτα.

Φρούτα

Ανανάς, κάστανο, σύκο, μανταρίνι, αχλάδι, μήλο, δαμάσκηνο, σταφύλι.

Κρέας / ψάρι

Γουρουνάκι, κουνέλι, λαγός, αγριογούρουνο, πουλερικά. Ρέγκα, προσφυγάκι.

Τυρί

Γραβιέρα, Μπρι, Καμαμπέρ, Appenzeller, Beaufort, Livarot, Pont l'Eveque, Vacherin Mont d'Or.

____________________________

ΚΑΛΕΣ ΙΔΕΕΣ ΤΗΣ ΕΠΟΧΗΣ

Βάλτε μια μικρή κολοκύθα (ή κολοκύθα μεγάλη) σε πολτοποιημένες πατάτες και στις σούπες λαχανικών σας για να τις κάνετε πιο ελαφριές.

Το μήλο, κατ 'εξοχή φρούτο του φθινόπωρου, θα κρατήσει αρκετές εβδομάδες σε κελάρι, ή σε τελάρο καλά προστατευμένο, στο μπαλκόνι σας. Ελέγξτε τακτικά και μαγειρέψτε τα φρούτα που αρχίζουν να ωριμάζουν πολύ.

Το κυνήγι είναι ένα άπαχο κρέας, ειδικά από άγρια θηράματα. Απολαύστε την κυνηγετική περίοδο για να μαγειρέψετε σούπες ή ψητά παντός είδους!

Το ασβέστιο και η πρωτεΐνη του τυριού είναι οφέλη για την υγεία, μόνο η υψηλή περιεκτικότητά του σε λιπίδια απαιτεί μέτρια κατανάλωση σε περιπτώσεις υπερχοληστερολαιμίας ή δίαιτας.

Η ευελιξία του FlexiPoints σας επιτρέπει να τρώτε τα πάντα, να απολαύσετε!