Δευτέρα, 3 Σεπτεμβρίου 2007

Δευτέρα 3-9-07

Σήμερα τα κεφάλια μέσα και επειδή ξώκυλα, σήμερα ήταν μέρα αποτοξίνωσης.

ΠΡΩΪΝΟ:
1 φραπές με 1 κ.γ. φρουκτόζη & μια μερίδα γάλα (12+20=32 θερμίδες)

ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ:
1 γιαούρτι αγελάδος 2% (116 θερμίδες)
Νεκταρίνια 646γρ. (371 θερμίδες)

ΑΠΟΓΕΥΜΑ:
1 φραπές με 1 κ.γ. φρουκτόζη & μια μερίδα γάλα (12+20=32 θερμίδες)

ΒΡΑΔΥΝΟ:
1 γιαούρτι αγελάδος 2% (116 θερμίδες)
Νεκταρίνια 620γρ. (357 θερμίδες)


Σύνολο θερμίδων: 1024

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου

"Πες" ό,τι θες, αλλά φρόντισε να το "πεις" με τρόπο!

Show Emoticons