Είναι το φθινόπωρο
Ουφ, η "βιασύνη" της επιστροφής πέρασε! Πάρτε χρόνο για να περάσετε με τον εαυτό σας. Η πτώση έρχεται, βάλτε τα σημάδια σας! Ενισχύστε το κίνητρό σας να χάσετε βάρος υιοθετώντας τη στρατηγική "θετικής σκέψης". Διατηρήστε τη σιλουέτα σας πηγαίνοντας σε πισίνα, κινηθείτε απαλά με αερόμπικ στο νερό.
Ο Οκτώβριος είναι ο ιδανικός μήνας για την πραγματοποίηση προβλέψεων. Η φύση εξακολουθεί να είναι γενναιόδωρη: φρούτα, λαχανικά, μανιτάρια, γεμίστε τον καταψύκτη σας εν αναμονή του χειμώνα. Είναι η πλήρης εποχή του μήλου. Υπάρχουν πολλά σημεία παραγωγής όπου μπορείτε να τα προμηθευτείτε και να τα μαγειρέψετε μόνοι σας και αυτό το φρούτο έχει το πλεονέκτημα ότι διατηρείται για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Ο Οκτώβριος σημαίνει επίσης Χάλογουιν, όλο και πιο διάσημο σήμερα. Εάν φτιάξετε για τα παιδιά σας ένα φανάρι κολοκύθας ή για να διακοσμήσετε το σπίτι σας, μην πετάξετε τον πολτό, προσθέστε μερικά στα κρέατα ή κάντε υπέροχες σούπες (στη σελίδα εδώ)!
ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ
ΤΟ ΑΝΤΙΚΕΙΜΕΝΟ ΤΟΥ ΜΗΝΑ
ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΥΓΕΙΑ
Η ΚΑΛΗ ΣΤΡΑΤΗΓΙΚΗ
ΛΕΠΤΟΙ ΚΑΙ ΣΕ ΦΟΡΜΑ
ΙΣΤΟΡΙΑ ΕΠΙΤΥΧΙΑΣ
ΕΞΟΔΟΣ ΜΕ FLEXIPOINTS
Η ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΟΥ ΜΗΝΑ
ΜΕ ΦΩΤΑ ΑΝΑΜΕΝΑ
ΤΟ ΓΕΓΟΝΟΣ ΤΟΥ ΜΗΝΑ
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου
ΟΛΑ ΤΑ ΣΧΟΛΙΑ ΓΙΑ ΝΑ ΕΜΦΑΝΙΣΘΟΥΝ ΧΡΕΙΑΖΟΝΤΑΙ ΕΓΚΡΙΣΗ.
ΠΑΡΑΚΑΛΩ ΥΠΟΜΟΝΗ!