Ημέρα 13η

Σάββατο, 2η μέρα ρεπό. Αλλά τι μέρα! Με το που ξύπνησα ετοιμάστηκα να πάω λαϊκή. Εδώ η λαϊκή δεν κρατά ώρες. Γύρω στις 12:30 το μεσημέρι τα μαζεύουν και φεύγουν, παρά το ότι είναι στεγασμένη! Τέλος πάντων. Πετάχτηκα να αγοράσω κάτι λίγα που ήθελα, φρούτα και λαχανικά. Βρήκα και μπάμιες και έτσι θα έκανα κοτόπουλο με μπάμιες για την Κυριακή. Από τη λαϊκή στο κρεοπωλείο κι από κει στο σπίτι. Έκατσα και ήπια έναν καφέ  και ειδοποίησα τον υδραυλικό που είχα κανονίσει μεσοβδόμαδα να έρθει να μου φτιάξει κάτι μερεμέτια στο μπάνιο: αλλαγή μπαταρίας του μπάνιου, να δει το θερμοσίφωνο που ο θερμοστάτης με το παραμικρό κάνει διακοπή και δεν μου ζεσταίνει νερό να φτιάξει το καζανάκι της λεκάνης που έτρεχε, να φτιάξει κι ένα σπιράλ στο νιπτήρα που επίσης έτρεχε. Μη τα πολυλογώ: 60 ευρώ το μαλλί κι αν προσθέσω και τα περίπου 40 ευρώ κόστος της μπαταρίας, να τα 100 ευρώ μείον απ' την πληρωμή μου! 

Κάνω να καθαρίσω το μπάνιο και να βάλω τάξη.. από κάπου έτρεχε η λεκάνη και είχα νερά. Ξανάρθε ο υδραυλικός την έφτιαξε την ζημιά, αλλά αυτό για μένα ήταν επιπλέον χάσιμο χρόνου. Όσο αυτός έφτιαχνε εγώ μαγείρευα: έβραζα μπρόκολο και καρότα (για το μεσημέρι) και είχα στη ψηστιέρα μια φέτα σολομού. Με τούτα και με κείνα πέρασε 3 το μεσημέρι που κάθισα να φάω και μετά να ετοιμάσω το φαγητό της Κυριακής να μαζέψω το μπάνιο, να ζεστάνω νερό να μπανιαριστώ κιόλας... Πέρασε η μέρα χωρίς να το καταλάβω. Και διατροφικά καλά το κράτησα:

ΠΡΩΪΝΟ με ζέστη

Φρέντο καπουτσίνο με ζαχαρίνη, απ' έξω    0,5

50 γρ. σταφιδόψωμο    3,5

ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ

160 γρ. σολομό ψητό    5

1 πιάτο μπρόκολο - καρότα +2 κγ λάδι    0

1 μήλο    1

ΑΠΟΓΕΥΜΑ

1 φλ. καφέ ελληνικό + 1 κγ ζάχαρη    0,5

ΒΡΑΔΥΝΟ

75 γρ. φρέσκια μυζήθρα    5

1 πιάτο μπρόκολο - καρότα + 1 κγ λάδι    0,5

50 γρ. ψωμί    2

ΠΡΙΝ ΤΟΝ ΥΠΝΟ

1 κεσέ γιαούρτι αγελάδος 0%    1,5

1 ΚΣ (30 γρ.) μέλι    1,5

Σύνολο πόντων ημέρας: 23,5