Τρίτη 23 Οκτωβρίου 2018

WW Λαχανόσουπα

Υλικά
3 φλ. ζωμό (χωρίς λίπος) λαχανικών, κοτόπουλου ή βοδινού
2 σκελίδες σκόρδου, λιανισμένες
1 ΚΣ τομάτα πελτέ
2 φλ. λάχανο, ψιλοκομμένο
½ κρεμμύδι
½ φλ. καρότα, ψιλοκομμένα
½ φλ. φασολάκια πράσινα
½ φλ. κολοκυθάκια, ψιλοκομμένα
½ κγ βασιλικό
½ κγ ρίγανη
Αλάτι - πιπέρι

Εκτέλεση
Ψεκάζετε με αντικολλητικό σπρέι μια κατσαρόλα και σοτάρετε το κρεμμύδι και το σκόρδο για 5', διαφορετικά σοτάρετε σε αντικολλητικό σκεύος. Προσθέτετε όλα τα υπόλοιπα υλικά και σιγοβράζετε μέχρι τα λαχανικά να μαλακώσουν.

FlexiPoints της συνταγής: 0

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου

ΟΛΑ ΤΑ ΣΧΟΛΙΑ ΓΙΑ ΝΑ ΕΜΦΑΝΙΣΘΟΥΝ ΧΡΕΙΑΖΟΝΤΑΙ ΕΓΚΡΙΣΗ.
ΠΑΡΑΚΑΛΩ ΥΠΟΜΟΝΗ!

Show Emoticons