Παρασκευή 20 Απριλίου 2018

Ημέρα: 5η

Πήγε καλά και σήμερα, χωρίς καμιά παρασπονδία. Τήρησα την μέρα μου όπως ακριβώς την είχα στο μυαλό μου. 2 μέρες ακόμη για να κλείσει η πρώτη εβδομάδα με επιτυχία.

ΠΡΩΙ
200 γρ. γιαούρτι στραγγιστό 0%
Καφές ελληνικός με 3 ταμπλέτες γλυκαντικού

ΔΕΚΑΤΙΑΝΟ
1 αυγό
30 γρ. ψωμί
1 πορτοκάλι

ΜΕΣΗΜΕΡΙ
Τονοσαλάτα με:
1 κονσέρβα τόνο σε νερό, μαρούλι - κρεμμύδι - άνηθο, 4 κγ μαγιονέζα λάιτ, μουστάρδα ντιζόν
1 μήλο

ΑΠΟΓΕΥΜΑ
Φρέντο καπουτσίνο ντεκαφεινέ με ζαχαρίνη

ΒΡΑΔΥΝΟ
120 γρ. γαλοπούλα καπνιστή φουαντρέ
Μανιτάρια κοκκινιστά
1 μήλο

ΠΙΟ ΑΡΓΑ
200 γρ. γιαούρτι στραγγιστό 0%

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου

ΟΛΑ ΤΑ ΣΧΟΛΙΑ ΓΙΑ ΝΑ ΕΜΦΑΝΙΣΘΟΥΝ ΧΡΕΙΑΖΟΝΤΑΙ ΕΓΚΡΙΣΗ.
ΠΑΡΑΚΑΛΩ ΥΠΟΜΟΝΗ!

Show Emoticons