Πήγε καλά και σήμερα, χωρίς καμιά παρασπονδία. Τήρησα την μέρα μου όπως ακριβώς την είχα στο μυαλό μου. 2 μέρες ακόμη για να κλείσει η πρώτη εβδομάδα με επιτυχία.
ΠΡΩΙ
200 γρ. γιαούρτι στραγγιστό 0%
Καφές ελληνικός με 3 ταμπλέτες γλυκαντικού
ΔΕΚΑΤΙΑΝΟ
1 αυγό
30 γρ. ψωμί
1 πορτοκάλι
ΜΕΣΗΜΕΡΙ
Τονοσαλάτα με:
1 κονσέρβα τόνο σε νερό, μαρούλι - κρεμμύδι - άνηθο, 4 κγ μαγιονέζα λάιτ, μουστάρδα ντιζόν
1 μήλο
ΑΠΟΓΕΥΜΑ
Φρέντο καπουτσίνο ντεκαφεινέ με ζαχαρίνη
ΒΡΑΔΥΝΟ
120 γρ. γαλοπούλα καπνιστή φουαντρέ
Μανιτάρια κοκκινιστά
1 μήλο
ΠΙΟ ΑΡΓΑ
200 γρ. γιαούρτι στραγγιστό 0%
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου
ΟΛΑ ΤΑ ΣΧΟΛΙΑ ΓΙΑ ΝΑ ΕΜΦΑΝΙΣΘΟΥΝ ΧΡΕΙΑΖΟΝΤΑΙ ΕΓΚΡΙΣΗ.
ΠΑΡΑΚΑΛΩ ΥΠΟΜΟΝΗ!