ΠΡΩΙΝΟ
200 ml γκρέιπ φρουτ, 20 γρ. δημητριακά, 125 ml γιαούρτι αγελάδος 0%, καφές ή τσάι (προαιρετικό).
ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ
Ρύζι με αρακά, 90 γρ. ψητό κοτόπουλο, φασολάκια με ξίδι, 2 φέτες ανανάς.
ΒΡΑΔΙΝΟ
Αυγά με προσούτο, ανάμεικτη σαλάτα, 1 κγ ελαιόλαδο.
ΚΟΛΑΤΣΙΟ
1 γιαούρτι αγελάδος 0%.
ΡΟΦΗΜΑΤΑ
Αφέψημα βασιλικού, αφέψημα τίλιου.Σημείωση: Όλα τα αφεψήματα μπορούν να αντικατασταθούν με χαμομήλι και μέντα.
Διάρκεια δίαιτας: 5 ημέρες.
Απώλεια βάρους: 2 κιλά.
Πηγή: Ένθετη κάρτα από τηλεπεριοδικό
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου
ΟΛΑ ΤΑ ΣΧΟΛΙΑ ΓΙΑ ΝΑ ΕΜΦΑΝΙΣΘΟΥΝ ΧΡΕΙΑΖΟΝΤΑΙ ΕΓΚΡΙΣΗ.
ΠΑΡΑΚΑΛΩ ΥΠΟΜΟΝΗ!