ΠΡΩΙΝΟ:
Καφές φίλτρου με 1κγ φρουκτόζη και 1 μερ. γάλα (31 θερμίδες)
2 κουλουράκια βουτύρου (140 θερμίδες)
ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ:
Φακές 360γρ. (423 θερμίδες)
Ψωμί 52γρ. (125 θερμίδες)
Πορτοκάλι (70 θερμίδες)
ΑΠΟΓΕΥΜΑ:
Καφές φίλτρου με 1κγ φρουκτόζη και 1 μερ. γάλα (31 θερμίδες)
ΒΡΑΔΥΝΟ:
Γιαούρτι αγελάδος 2% Lidl (104 θερμίδες)
30γρ. δημητριακά fitness σοκολάτα (116 θερμίδες)
1κσ μέλι (60 θερμίδες)
Σύνολο θερμίδων: 1052
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου
ΟΛΑ ΤΑ ΣΧΟΛΙΑ ΓΙΑ ΝΑ ΕΜΦΑΝΙΣΘΟΥΝ ΧΡΕΙΑΖΟΝΤΑΙ ΕΓΚΡΙΣΗ.
ΠΑΡΑΚΑΛΩ ΥΠΟΜΟΝΗ!