tag:blogger.com,1999:blog-3295665636761424510.post1045481897569020684..comments2023-03-22T12:10:11.616+02:00Comments on Θέλω να αδυνατίσω: Παρασκευή 6-7-07Μάρσιhttp://www.blogger.com/profile/11937895888301863510noreply@blogger.comBlogger3125tag:blogger.com,1999:blog-3295665636761424510.post-86645744074946738002007-07-08T11:31:00.000+03:002007-07-08T11:31:00.000+03:00Έχω αποτύχει τόσες πολλές φορές, που προς το παρόν...Έχω αποτύχει τόσες πολλές φορές, που προς το παρόν δεν βάζω όρια. Θέλω η καταγραφή της καθημερινής μου πρόσληψης τροφών να λειτουργήσει σε πρώτη φάση ως ένα αυτοπεριοριστικό μέτρο.<br>Π.χ. χτες το βράδυ, καλεσμένη σε ένα γάμο, δεν έφαγα δεύτερο κομμάτι τούρτα, που μου πρόσφεραν, ούτε πολλά από το γεύμα. Δεν είναι κάτι σημαντικό, είναι όμως μια ελάχιστη θετική ενέργεια.<br><br>Θα μου επιτρέψεις ναpennynoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3295665636761424510.post-54883781042324640922007-07-07T15:28:00.000+03:002007-07-07T15:28:00.000+03:00Πέννυ καλή δύναμη! Να'σαι σίγουρη ότι και κιλά...Πέννυ καλή δύναμη! Να'σαι σίγουρη ότι και κιλά θα χάσεις και θα τρως ότι θες! Και να ξέρεις, ότι για τον κάθε άνθρωπο υπάρχει η ανάλογη δίαιτα. <br><br>Περιμένω να μου σημειώσεις την απώλεια της πρώτης εβδομάδας! Αλήθεια τι όριο σε θερμίδες έχεις στο καθημερινό σου μενού; Εγώ όπως βλέπεις έχω τις 1200 με μια μικρή απόκληση και φυσικά με εξαίρεση μερικές μέρες που τις δωρίζω στον εαυτό μου (ναΜΑΡΣΙhttps://www.blogger.com/profile/04163637111365009587noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3295665636761424510.post-50219461899669819572007-07-07T12:38:00.000+03:002007-07-07T12:38:00.000+03:00Μαρσι, σου εύχομαι απόλυτη επιτυχία στο στόχο που ...Μαρσι, σου εύχομαι απόλυτη επιτυχία στο στόχο που έχεις βάλει !!! <br>Βρήκα το μπλοκάκι σου συμπτωματικά, ψάχνοντας να βρω πόσες θερμίδες έχει ένα νεκταρίνι :)<br>(Ναι, από σήμερα άρχισα να ζυγίζω ό,τι τρώω και να υπολογίζω τις θερμίδες. Ήταν η μόνη αποτελεσματική μέθοδος για μένα από τις αμέτρητες που έχω προσπαθήσει, με συνέπεια το "φαινόμενο γιο-γιο").<br><br>Μου άρεσε το ticker πουpennynoreply@blogger.com