Πέμπτη, 13 Οκτωβρίου 2016

Μενού της 13-10-2016

ΠΡΩΙΝΟ
1/2 μήλο
Πολυβιταμίνη
Καφές ελληνικός με ζαχαρίνη και 15 γρ. γάλα εβαπορέ 4%

ΔΕΚΑΤΙΑΝΟ
1/2 μήλο
1/2 γιαούρτι αγελάδος 2%

Λίγο πριν το μεσημέρι, γιατί με είχε "κόψει" η πείνα:
1 τομάτα

ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ
120 γρ. συκώτακια κοτόπουλου ψητά
1 μπωλ χωριάτικη με 1 κγ λάδι
30 γρ. ψωμί ολ. αλέσεως

ΑΠΟΓΕΥΜΑΤΙΝΟ
1 αχλάδι
Καφές ελληνικός με ζαχαρίνη και 15 γρ. γάλα εβαπορέ 4%

ΒΡΑΔΥΝΟ
2 αυγά βραστά
1 τομάτα
50 γρ. ψωμί ολ. αλέσεως

ΠΡΙΝ ΤΟΝ ΥΠΝΟ
1 ροδάκινο

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου

"Πες" ό,τι θες, αλλά φρόντισε να το "πεις" με τρόπο!

Show Emoticons