ΠΡΩΙΝΟ
1/2 μήλο
Πολυβιταμίνη
Καφές ελληνικός με ζαχαρίνη και 15 γρ. γάλα εβαπορέ 4%
ΔΕΚΑΤΙΑΝΟ
1/2 μήλο
1/2 γιαούρτι αγελάδος 2%
Λίγο πριν το μεσημέρι, γιατί με είχε "κόψει" η πείνα:
1 τομάτα
ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ
120 γρ. συκώτακια κοτόπουλου ψητά
1 μπωλ χωριάτικη με 1 κγ λάδι
30 γρ. ψωμί ολ. αλέσεως
ΑΠΟΓΕΥΜΑΤΙΝΟ
1 αχλάδι
Καφές ελληνικός με ζαχαρίνη και 15 γρ. γάλα εβαπορέ 4%
ΒΡΑΔΥΝΟ
2 αυγά βραστά
1 τομάτα
50 γρ. ψωμί ολ. αλέσεως
ΠΡΙΝ ΤΟΝ ΥΠΝΟ
1 ροδάκινο
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου
ΟΛΑ ΤΑ ΣΧΟΛΙΑ ΓΙΑ ΝΑ ΕΜΦΑΝΙΣΘΟΥΝ ΧΡΕΙΑΖΟΝΤΑΙ ΕΓΚΡΙΣΗ.
ΠΑΡΑΚΑΛΩ ΥΠΟΜΟΝΗ!