Πέμπτη, 5 Μαρτίου 2015

Δίαιτα για απόλυτα υγιείς ενήλικες

Πρωινό: Καφέ χωρίς γάλα με υποκατάστατο ζάχαρης, 1 αυγό ή 1 κομμάτι τυρί Ολλανδίας έως 50 γρ., 1 πολυβιταμίνη.
Μεσημέρι: Κοτόπουλο βραστό ή σούβλας ή σχάρας όσο θέλετε χωρίς πέτσα και λίπη με 1/4 αγγούρι.
Βραδινό: Ψάρι μπακαλιάρο ή γλώσσα ή τόνο όσο θέλετε με 1/4 αγγούρι.
Καθ' όλη τη διάρκεια της ημέρας: 10 ποτήρια νερό.
Διάρκεια: 4 ημέρες
Απώλεια βάρους: Από 1-3 κιλά ανάλογα με τον οργανισμό.

                                                                               Πηγή: Ένθετη κάρτα από τηλεπεριοδικό

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου

"Πες" ό,τι θες, αλλά φρόντισε να το "πεις" με τρόπο!

Show Emoticons