Καλημέρα! Κι έξω έχει μια μέρα όνειρο, ηλιόλουστη μεν αλλά έχει αφήσει πολύ υγρασία απ'την βραδινή βροχή! Τέλος πάντων. Θα γράψω εδώ τι έφαγα σήμερα, έτσι για να δείτε πως είναι πλέον η μέρα μου στην φάση των αλεσμένων:
08:30 1 φλ. γάλα 1,5%
1 πολυβιταμίνη αναβράζουσα (όταν τελειώσει το σωληνάριο θα αγοράσω τις ταμπλέτες)
11:30 Κρέμα υγρή (το λεγόμενο smoothie) με: 1/2 κεσέ γιαούρτι 0% & 1/2 μήλο
βρασμένο με κανέλα και γλυκαντικό
14:00 1/2 πιατάκι του φρούτου καγιανά* & 1/2 μπολάκι κρέμας πουρέ κουνουπίδι
και πατάτα
17:00 Ό,τι και στις 11:30
09:00 Ότι και το μεσημέρι.
[*] Ο καγιανάς φτιάχτηκε με 2 αυγά και 2 κουταλιές λάδι σε λίγο νερό, λίγη τομάτα πελτέ & αλατοπίπερο.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου
ΟΛΑ ΤΑ ΣΧΟΛΙΑ ΓΙΑ ΝΑ ΕΜΦΑΝΙΣΘΟΥΝ ΧΡΕΙΑΖΟΝΤΑΙ ΕΓΚΡΙΣΗ.
ΠΑΡΑΚΑΛΩ ΥΠΟΜΟΝΗ!