Παρασκευή, 5 Σεπτεμβρίου 2008

Παρασκευή 5-9-09

ΠΡΩΙΝΟ
Φραπέ με γάλα και 1κγ φρουκτόζη (32 θερμίδες)
2 κουλουράκια με σουσάμι και σταφίδες 40γρ. (130 θερμίδες)


ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ
Γεμιστά:
Ντομάτα 196γρ. (296 θερμίδες)
Πιπεριά 234γρ. (264 θερμίδες)

ΑΠΟΓΕΥΜΑ
Φραπέ με γάλα και 1κγ φρουκτόζη (32 θερμίδες)
Μπισκότο Cookie (με κομματάκια σοκολάτας) 20γρ. (100 θερμίδες)

ΒΡΑΔΥΝΟ
Γεμιστά:
Ντομάτα 228γρ. (344 θερμίδες)
Πιπεριά 198γρ. (228 θερμίδες)
Νεκταρίνι 182γρ. (105 θερμίδες)


Σύνολο θερμίδων: 1336

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου

"Πες" ό,τι θες, αλλά φρόντισε να το "πεις" με τρόπο!

Show Emoticons