ΠΡΩΙΝΟ
Φραπέ με γάλα και 1κγ φρουκτόζη (32 θερμίδες)
2 κουλουράκια με σουσάμι και σταφίδες 40γρ. (130 θερμίδες)
ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ
Πατάτες τηγανιτές 70γρ. (235 θερμίδες)
Αυγό τηγανιτό (150 θερμίδες)
Τυρί φέτα 42γρ. (155 θερμίδες)
Ψωμί 32γρ. (77 θερμίδες)
2 βανίλιες 126γρ. (38 θερμίδες)
ΑΠΟΓΕΥΜΑ
Φραπέ με γάλα και 1κγ φρουκτόζη (32 θερμίδες)
2 νεκταρίνια 360γρ. (207 θερμίδες)
ΒΡΑΔΥΝΟ
1 γιαούρτι αγελάδος 2% (116 θερμίδες)
1κσ μέλι (60 θερμίδες)
4 βανίλιες 376γρ. (113 θερμίδες)
Σύνολο θερμίδων: 1345
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου
ΟΛΑ ΤΑ ΣΧΟΛΙΑ ΓΙΑ ΝΑ ΕΜΦΑΝΙΣΘΟΥΝ ΧΡΕΙΑΖΟΝΤΑΙ ΕΓΚΡΙΣΗ.
ΠΑΡΑΚΑΛΩ ΥΠΟΜΟΝΗ!