Πέμπτη, 18 Σεπτεμβρίου 2008

Δευτέρα 15-9-08

ΠΡΩΙΝΟ
Φραπέ με γάλα μέτριο(σε καφετέρια)
1 σακουλάκι cookie-bites με γέμιση κακάο (348 θερμίδες)


ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ
1 τοστ ζαμπόν-τυρί (360 θερμίδες)
Νεκταρίνι 172γρ. (99 θερμίδες)


ΑΠΟΓΕΥΜΑ
Φραπέ με γάλα και 1κγ φρουκτόζη (32 θερμίδες)
1 μπισκότο γεμιστό (75 θερμίδες)

ΒΡΑΔΥΝΟ
Σπετζοφάι 250γρ. (596 θερμίδες)
2 πιπεριές γεμιστές με τυρί 
Βανίλες


Σύνολο θερμίδων: ...έχασα την μπάλα!!!

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου

"Πες" ό,τι θες, αλλά φρόντισε να το "πεις" με τρόπο!

Show Emoticons