Πέμπτη, 8 Μαΐου 2008

Τετάρτη 7-5-08

ΠΡΩΙΝΟ
Φραπέ με γάλα και 1κγ φρουκτόζη (32 θερμίδες)
Τσουρέκι (φτιαγμένο απ'τα χεράκια μου) 56γρ. (157  θερμίδες)


ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ
Φασολάκια 260γρ. (380 θερμίδες)
Ψωμί 60γρ. (148 θερμίδες)
Μήλο 226γρ. (105 θερμίδες)


ΑΠΟΓΕΥΜΑ
Φραπέ με γάλα και 1κγ φρουκτόζη (32 θερμίδες)


ΒΡΑΔΥΝΟ
1 γιαούρτι αγελάδος 2% (116 θερμίδες)
2 μήλα 390γρ. (181 θερμίδες)



Σύνολο θερμίδων: 1147

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου

"Πες" ό,τι θες, αλλά φρόντισε να το "πεις" με τρόπο!

Show Emoticons