Τρίτη, 20 Μαΐου 2008

Δευτέρα 19-5-08

Την χθεσινή ημέρα Κυριακή την άφησα ελεύθερη γεύματος, ξεχνόντας ότι μπροστά υπάρχει η άλλη γιορτή των αγίων Κωνσταντίνου & Ελένης! Τέλος πάντων, χαλάλι και των δύο εορταζόντων της οικογένειας μου, του άντρα μου και της μητέρας μου, μιας και οι δύο θα γιορτάσουν σε διαφορετικές ημέρες. Για να δούμε τι έκανα σήμερα:

ΠΡΩΙΝΟ
Φραπέ με γάλα και 1κγ φρουκτόζη (32 θερμίδες)
2 κουλουράκια βανίλιας 60γρ. (170 θερμίδες)

ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ
Ομελέτα με πατάτες 240γρ. (450 θερμίδες)
Κολοκυθάκια βραστά 200γρ. (180 θερμίδες)
Τυρί φέτα 30γρ. (111 θερμίδες)

ΑΠΟΓΕΥΜΑ
Φραπέ με γάλα (32 θερμίδες)

ΒΡΑΔΥΝΟ
Γιαούρτι αγελάδος 2% (116 θερμίδες)
Μήλο 212γρ. (99 θερμίδες)


Σύνολο θερμίδων: 1190

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου

"Πες" ό,τι θες, αλλά φρόντισε να το "πεις" με τρόπο!

Show Emoticons