ΠΡΩΙΝΟ
Φραπέ με γάλα και 1κγ φρουκτόζη (32 θερμίδες)
2 κουλουράκια βανίλιας (απ'τα χεράκια μου φτιαγμένα) (170 θερμίδες)
ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ
Παστιτσάδα με:
200γρ. μακαρόνια (284 θερμίδες)
15γρ. τυρί τριμμένο (54 θερμίδες) &
110γρ. μοσχάρι (539 θερμίδες)
ΑΠΟΓΕΥΜΑ
Φραπέ με γάλα (32 θερμίδες)
ΒΡΑΔΥΝΟ
Μήλο 192γρ. (89 θερμίδες)
Σύνολο θερμίδων: 1200
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου
ΟΛΑ ΤΑ ΣΧΟΛΙΑ ΓΙΑ ΝΑ ΕΜΦΑΝΙΣΘΟΥΝ ΧΡΕΙΑΖΟΝΤΑΙ ΕΓΚΡΙΣΗ.
ΠΑΡΑΚΑΛΩ ΥΠΟΜΟΝΗ!