Δευτέρα, 12 Μαΐου 2008

Δευτέρα 12-5-08

ΠΡΩΙΝΟ
Φραπέ με γάλα και 1κγ φρουκτόζη (32 θερμίδες)
2 κουλουράκια βανίλιας (απ'τα χεράκια μου φτιαγμένα) (170 θερμίδες)

ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ
Παστιτσάδα με:
200γρ. μακαρόνια (284 θερμίδες)
15γρ. τυρί τριμμένο (54 θερμίδες) &
110γρ. μοσχάρι (539 θερμίδες)

ΑΠΟΓΕΥΜΑ
Φραπέ με γάλα (32 θερμίδες)

ΒΡΑΔΥΝΟ
Μήλο 192γρ. (89 θερμίδες)


Σύνολο θερμίδων: 1200

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου

"Πες" ό,τι θες, αλλά φρόντισε να το "πεις" με τρόπο!

Show Emoticons