Τρίτη, 19 Φεβρουαρίου 2008

Δευτέρα 18-2-08

Σαββατοκύριακο δεν σημείωσα τίποτε. Ευτυχώς παρά το φαγοπότι για να ζεσταθούμε δεν πήρα γραμμάριο! Ω ναι! 
Και συνεχίζω από Δευτέρα...

ΠΡΩΙΝΟ
Καφές φίλτρου με 1κγ φρουκτόζη & 1 μερ. γάλα (32 θερμίδες)
2 φρυγανιές σταρένιες συσκευασίας με 1 κγ Becel Pro-active extra light & 1 κγ μέλι (98 θερμίδες)

ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ
Γιουβαρλάκια 400γρ. (712 θερμίδες)
Ψωμί 26γρ. (67 θερμίδες)
2 πορτοκάλια (140 θερμίδες)

ΑΠΟΓΕΥΜΑ
Καφές φίλτρου με 1κγ φρουκτόζη & 1 μερ. γάλα (32 θερμίδες)

ΒΡΑΔΥΝΟ
1 γιαούρτι αγελάδος 2% (116 θερμίδες)


Σύνολο θερμίδων: 1197

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου

"Πες" ό,τι θες, αλλά φρόντισε να το "πεις" με τρόπο!

Show Emoticons