Παρασκευή, 15 Φεβρουαρίου 2008

Παρασκευή 15-2-08

ΠΡΩΙΝΟ
Καφές φίλτρου με 1κγ φρουκτόζη & 1 μερ. γάλα (32 θερμίδες)
2 φρυγανιές σταρένιες συσκευασίας με 1 κγ Becel Pro-active extra light & 1 κγ μαρμελάδα φράουλα Ζωγράφος (87 θερμίδες)

ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ
Φασολάδα 360γρ. (466 θερμίδες)
Ψωμί 26γρ. (67 θερμίδες)
Πορτοκάλι (70 θερμίδες)

ΑΠΟΓΕΥΜΑ
Καφές φίλτρου με 1κγ φρουκτόζη & 1 μερ. γάλα (32 θερμίδες)

ΒΡΑΔΥΝΟ
1 γιαούρτι αγελάδος 2% (116 θερμίδες)
Δημητριακά fitness σοκολάτα 30γρ. (116 θερμίδες)
1 κσ μέλι (60 θερμίδες)


Σύνολο θερμίδων: 1046

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου

"Πες" ό,τι θες, αλλά φρόντισε να το "πεις" με τρόπο!

Show Emoticons