Παρασκευή, 15 Φεβρουαρίου 2008

Πέμπτη 14-2-08

ΠΡΩΙΝΟ
Καφές φίλτρου με 1κγ φρουκτόζη & 1 μερ. γάλα (32 θερμίδες)
1 Fitness bar σοκολάτα-πορτοκάλι (90 θερμίδες)

ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ
Κοτόπουλο ψητό με πέτσα 176γρ. (385 θερμίδες)
Πατάτες γιαχνί 260γρ. (350  θερμίδες)
1 πορτοκάλι (70 θερμίδες)

ΑΠΟΓΕΥΜΑ
Καφές φίλτρου με 1κγ φρουκτόζη & 1 μερ. γάλα (32 θερμίδες)

ΒΡΑΔΥΝΟ
Πατάτες γιαχνί 260γρ. (350 θερμίδες)
Τυρί φέτα 25γρ. (92 θερμίδες)


Σύνολο θερμίδων: 1401

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου

"Πες" ό,τι θες, αλλά φρόντισε να το "πεις" με τρόπο!

Show Emoticons