Τρίτη, 12 Φεβρουαρίου 2008

Δευτέρα 12-2-08

ΠΡΩΙΝΟ
Καφές φίλτρου με 1κγ φρουκτόζη & 1 μερ. γάλα (32 θερμίδες)
1 Fitness bar σοκολάτα-πορτοκάλι (90 θερμίδες)

ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ
Καρμπονάρα 330γρ. (1109 θερμίδες)

ΑΠΟΓΕΥΜΑ
Καφές φίλτρου με 1κγ φρουκτόζη & 1 μερ. γάλα (32 θερμίδες)

ΒΡΑΔΥΝΟ
1 πορτοκάλι (70 θερμίδες)


Σύνολο θερμίδων: 1333


Σήμερα πήρα και την απόφαση να συνεχίσω το γυμναστήριο όταν ο καιρός είναι καλός και ζεστός. Δεν ξέρω, αλλά το κρύο μου χαλάει την διάθεση να βγω έξω απ' το σπίτι και να κάνω την απόσταση που έκανα προ ημερών που είχε καλοκαιρία. Μες την άνοιξη σίγουρα θα αρχίσω και πάλι και που είναι μια πολύ καλή εποχή για να ξεμυτίζεις απ' το σπίτι!

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου

"Πες" ό,τι θες, αλλά φρόντισε να το "πεις" με τρόπο!

Show Emoticons