Τετάρτη, 5 Δεκεμβρίου 2007

Δευτέρα 3-12-07

ΠΡΩΙΝΟ:
Καφές φίλτρου με 1 κ.γ. φρουκτόζη & 1 μερ. γάλα (13 θερμίδες)
4 μπισκότα multi vidaminadas Dia 26γρ. (117 θερμίδες)

ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ:
Κουνουπίδι 200γρ. (115 θερμίδες)
Κολιός ψητός 156γρ. (300 θερμίδες)
Ψωμί 42γρ. (101 θερμίδες)
Μήλο 228γρ. (104 θερμίδες)

ΑΠΟΓΕΥΜΑ:
1 Halls sugar free cherry (19 θερμίδες)

ΒΡΑΔΥ:
Κουνουπίδι 200γρ. (115 θερμίδες)
Τυρί φέτα 30γρ. (111 θερμίδες)
Ψωμί 32γρ. (77 θερμίδες)
2 μήλα 404γρ. (184 θερμίδες)


Σύνολο θερμίδων: 1256

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου

"Πες" ό,τι θες, αλλά φρόντισε να το "πεις" με τρόπο!

Show Emoticons