Παρασκευή, 30 Νοεμβρίου 2007

Πέμπτη 29-11-97

ΠΡΩΙΝΟ:
Καφές φίλτρου με 1κ.γ. φρουκτόζη & 1 μερίδα γάλα (10-21 θερμίδες αντιστοίχως)
1 fitness bar σοκολάτα-πορτοκάλι (90 θερμίδες)

ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ:
Μυζήθρα 30γρ. (99 θερμίδες)
Χυλοπίτες βουτυρομένες με 2κ.σ. μυζήθρα τριμμένη 220γρ. (495 θερμίδες)
Δαμάσκηνα 50γρ. (120 θερμίδες)

ΒΡΑΔΥΝΟ:
Γιαούρτι αγελάδος 2% (112 θερμίδες)
2 μήλα 436γρ. (193 θερμίδες)


Σύνολο θερμίδων: 1145

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου

"Πες" ό,τι θες, αλλά φρόντισε να το "πεις" με τρόπο!

Show Emoticons