Πέμπτη, 29 Νοεμβρίου 2007

Τετάρτη 28-11-07

ΠΡΩΙΝΟ:
Καφές φίλτρου με 1κ.γ. φρουκτόζη & 1 μερίδα γάλα (10-21 θερμίδες αντιστοίχως)
1 musli bar μήλο Lidl (100 θερμίδες)

ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ:
Μπριάμ 300γρ. (306 θερμίδες)
Τυρί φέτα 32γρ. (118 θερμίδες)
Μήλο 254γρ. (116 θερμίδες)

ΑΠΟΓΕΥΜΑ:
Καφές φίλτρου με 1κ.γ. φρουκτόζη & 1 μερίδα γάλα (10-21 θερμίδες αντιστοίχως)

ΒΡΑΔΥΝΟ:
Μπριάμ 230γρ. (235 θερμίδες)
Τυρί φέτα 32γρ. (118 θερμίδες)
Μήλο 260γρ. (118 θερμίδες)


Σύνολο θερμίδων: 1173

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου

"Πες" ό,τι θες, αλλά φρόντισε να το "πεις" με τρόπο!

Show Emoticons