ΠΡΩΙΝΟ:
Καφές φίλτρου με 1κ.γ. φρουκτόζη & 1 μερίδα γάλα (10-21 θερμίδες αντιστοίχως)
1 musli bar μήλο Lidl (100 θερμίδες)
ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ:
Μπριάμ 300γρ. (306 θερμίδες)
Τυρί φέτα 32γρ. (118 θερμίδες)
Μήλο 254γρ. (116 θερμίδες)
ΑΠΟΓΕΥΜΑ:
Καφές φίλτρου με 1κ.γ. φρουκτόζη & 1 μερίδα γάλα (10-21 θερμίδες αντιστοίχως)
ΒΡΑΔΥΝΟ:
Μπριάμ 230γρ. (235 θερμίδες)
Τυρί φέτα 32γρ. (118 θερμίδες)
Μήλο 260γρ. (118 θερμίδες)
Σύνολο θερμίδων: 1173
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου
ΟΛΑ ΤΑ ΣΧΟΛΙΑ ΓΙΑ ΝΑ ΕΜΦΑΝΙΣΘΟΥΝ ΧΡΕΙΑΖΟΝΤΑΙ ΕΓΚΡΙΣΗ.
ΠΑΡΑΚΑΛΩ ΥΠΟΜΟΝΗ!