Τρίτη, 25 Σεπτεμβρίου 2007

Τρίτη 25-9-07

ΠΡΩΙΝΟ:
Καφές ελληνικός με 1κ.γ. φρουκτόζη (12 θερμίδες)

ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ:
Ομελέτα με πατάτες 240γρ. (480 θερμίδες)
Τυρί μίλνερ 48γρ. (134 θερμίδες)
Σταφύλι 390γρ.  (273 θερμίδες)

ΒΡΑΔΥΝΟ:
Γιαούρτι αγελαδινό 2% (116 θερμίδες)
Σταφύλι 400γρ. (280 θερμίδες)

Σύνολο θερμίδων: 1295


Στην ουσία οι θερμίδες είναι λιγότερες μιας και τα σταφύλια δεν είναι καθαρές ρόγες, αλλά στο ζύγισμα περιλαμβάνονται και τα κοτσάνια και οι χαλασμένες ρόγες που φυσικά δεν τρώγονται!
Ο δε καφές σήμερα μοιράστηκε και για το πρωί και για το απόγευμα!

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου

"Πες" ό,τι θες, αλλά φρόντισε να το "πεις" με τρόπο!

Show Emoticons