Παρασκευή, 21 Σεπτεμβρίου 2007

Παρασκευή 21-9-07

ΠΡΩΙΝΟ:
1 καφές ελληνικός με 1κ.γ. φρουκτόζη (12 θερμίδες)
1 μπάρα δημητριακών special form Dia (86 θερμίδες)

ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ:
Φασολάκια 260γρ. (380 θερμίδες)
Τυρί φέτα 24γρ. (89 θερμίδες)
Ψωμί 22γρ. (53 θερμίδες)
Σταφύλι 208γρ. (145 θερμίδες)

ΑΠΟΓΕΥΜΑ:
1 καφές ελληνικός με 1κ.γ. φρουκτόζη (12 θερμίδες)

ΒΡΑΔΥΝΟ:
Φασολάκια 130γρ. (190 θερμίδες)
Τυρί φέτα 24γρ. (89 θερμίδες)
Ψωμί 42γρ. (101 θερμίδες)
Αχλάδι 74γρ. (42 θερμίδες)


Σύνολο θερμίδων: 1199

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου

"Πες" ό,τι θες, αλλά φρόντισε να το "πεις" με τρόπο!

Show Emoticons