ΠΡΩΪΝΟ:
1 φραπές με 1 κ.γ. φρουκτόζη & μια μερίδα γάλα (12+20=32 θερμίδες)
ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ:
Κοτόπουλο κοκκινιστό 130γρ. με χυλοπίτες 110γρ. (530 θερμίδες)
1 αχλάδι (80 θερμίδες)
ΑΠΟΓΕΥΜΑ:
1 ελληνικός καφές με 1κ.γ. φρουκτόζη (12 θερμίδες)
ΒΡΑΔΥΝΟ:
Κοτόπουλο κοκκινιστό 130γρ. με χυλοπίτες 110γρ. (530 θερμίδες)
Σύνολο θερμίδων: 1184
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου
ΟΛΑ ΤΑ ΣΧΟΛΙΑ ΓΙΑ ΝΑ ΕΜΦΑΝΙΣΘΟΥΝ ΧΡΕΙΑΖΟΝΤΑΙ ΕΓΚΡΙΣΗ.
ΠΑΡΑΚΑΛΩ ΥΠΟΜΟΝΗ!