Δευτέρα, 17 Σεπτεμβρίου 2007

Σάββατο 15-9-07

ΠΡΩΪΝΟ:
1 φραπές με 1 κ.γ. φρουκτόζη & μια μερίδα γάλα (12+20=32 θερμίδες)

ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ:
Παστίτσιο 650γρ. (2301 θερμίδες)

ΑΠΟΓΕΥΜΑ:
1 ελληνικός καφές με 1κ.γ. φρουκτόζη (12 θερμίδες)

ΞΗΜΕΡΩΜΑΤΑ:
2 μπάρες δημητριακών σοκολάτας (207 θερμίδες)


Σύνολο θερμίδων: 2552


Ναι το ξέρω ότι είναι υπερβολικές θερμίδες. Αλλά όπως εξήγησα και παρακάτω το δικό μου το παστίτσιο δεν είναι τόσο λιπαρό όσο θα φανταζόταν κανείς.
Θα μου πείτε ότι και το ξέσπασμα το ξημέρωμα κιόλας με τις μπάρες ήταν υπερβολικό. Όσο αδικαιολόγητο κι αν ήταν, ξαφνικά ένοιωσα την ανάγκη να φάω κάτι πολύ γλυκό. Προκειμένου να μην καταφύγω στα γλυκά που έχω στο ψυγείο, προτίμησα τις μπάρες.

1 σχόλιο:

  1. Μάρσι - congratulations για τα 20!

    Όσο αφορά το σχόλιο για την υπογλυκαιμία... έχω την εντύπωση ότι προκλήθηκε λόγω του παστίτσιου γιατί ως γνωστών οι απλοί υδατάνθρακες (τα μακαρόνια) ανεβάζουν την γλυκόζη στο αίμα και έτσι σου δημιουγρούν την περαιτέρω ανάγκη για γλυκό.
    Την επομένη φορά προτίμησε φρούτο και ξυνούτσικο:):):):)

    Καλή Συνέχεια και Καλή Δύναμη!

    ΑπάντησηΔιαγραφή

"Πες" ό,τι θες, αλλά φρόντισε να το "πεις" με τρόπο!