Παρασκευή, 14 Σεπτεμβρίου 2007

Τετάρτη 12-9-07

ΠΡΩΪΝΟ:
1 φραπές με 1 κ.γ. φρουκτόζη & μια μερίδα γάλα (12+20=32 θερμίδες)

ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ:
Ρεβύθια με ρύζι 300γρ. (936 θερμίδες)

ΑΠΟΓΕΥΜΑ:
1 νες με 1 κ.γ. φρουκτόζη & μια μερίδα γάλα (12+20=32 θερμίδες)

ΒΡΑΔΥΝΟ:
1  γιαούρτι αγελάδος 2% (116 θερμίδες)
Νεκταρίνι 176γρ. (101 θερμίδες)


Σύνολο θερμίδων: 1217

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου

"Πες" ό,τι θες, αλλά φρόντισε να το "πεις" με τρόπο!

Show Emoticons