Παρασκευή, 17 Αυγούστου 2007

Πέμπτη 16-8-07

ΠΡΩΪ & ΑΠΟΓΕΥΜΑ:
1 φραπές με 1 κ.γ. φρουκτόζη & μια μερίδα γάλα (12+20=32 θερμίδες)

ΜΕΣΗΜΕΡΙ & ΒΡΑΔΥ:
3 γιαούρτια αγελάδος 2%
3 νεκταρίνια και 1 φέτα πεπόνι


Οι θερμίδες είναι τρομερά ελάχιστες και γι'αυτό δεν τις σημειώνω. Ήταν για μένα ημέρα αποτοξίνωσης, μιας και την προηγούμενη το'ριξα πάρα, μα πάρα πολύ έξω! Είμαι γλυκατζού και έπεσα με τα μούτρα. Τα κεφάλια μέσα -πέρασε κι αυτό- και συνεχίζω το προγραμμά μου εκεί που σταμάτησε!

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου

"Πες" ό,τι θες, αλλά φρόντισε να το "πεις" με τρόπο!

Show Emoticons