Πέμπτη, 16 Αυγούστου 2007

Κυριακή 12-8-07 (μέρα εξόδου)

ΠΡΩΪΝΟ:
1 φραπές με 1 κ.γ. φρουκτόζη & μια μερίδα γάλα (12+20=32 θερμίδες)

ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ: 1/2 μερίδα καρμπονάρα (420 θερμίδες)
1/3 μερίδα σαλάτα του σεφ (248 θερμίδες)

ΑΠΟΓΕΥΜΑΤΙΝΟ:
Καπουτσίνο φρέντο με canderel (30 θερμίδες)

ΒΡΑΔΥΝΟ:
1/2 μερίδα καρμποράνα (420 θερμίδες)
1/3 μερίδα σαλάτα του σεφ (248 θερμίδες)


Σύνολο θερμίδων: 1398

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου

"Πες" ό,τι θες, αλλά φρόντισε να το "πεις" με τρόπο!

Show Emoticons